在去年,压力和焦虑飙升。遥远的工作沿着一系列新挑战带来。但这些经历也带来了曾经考虑过禁忌工作场所主题,心理健康的更加开放的对话。事实上,我们的2021工作场所的学习趋势报告看到焦虑和压力管理技能的四位数增加。

优先考虑员工心理健康在工作中的一种方法是通过解决隐藏的压力源,非法任务。在工作场所的焦虑和抑郁症的主要原因,非法任务是员工对自己的任何任务,“我不应该这样做。”非法任务通常由两个特征识别:

  1. 这项任务是不合理的:一名员工面临着非法任务,他们发现不合理的可能对自己说,“这项任务落在我的角色之外。”
  2. 任务是不必要的:当员工发现他们和公司的目标不必要时,任务可能是非法的。例如,他们可能会说:“必须有更好的方法,”这可能被阻止,“或”我不确定这甚至是什么用途。“

这些无关或不必要的任务导致额外的压力和怨恨,影响员工的表现和团队士气。

解决违法行为的4种方法

作为领导团队的任何人都知道的人,作为一个人民经理可能是一个紧张的工作。但是,对于帮助员工对抗非法任务的压力至关重要的人是重要的。而且,由于员工所在,管理人员与非法任务的倦怠风险也是如此。根据伦敦经济学院研究,非法任务会影响管理者,如果不是更多的话,那就会影响经理。

Udemy辅导员和哈佛商业评论贡献者Deborah Grayson Riegel.说这些关于解决非法任务的提示可用于管理者向员工或由员工调整,与他们的管理人员与他们在他们的盘子上找到的非法任务交谈。

以下是两个经理可以谈论非法任务的四种方式。

  1. 承认他们的观点:展示基本的同理心。把自己放在你的员工的鞋子里,并使用陈述,“我可以看到为什么你觉得这样的方式”和“我明白这是如何令人沮丧的。”他们认为他们可以与你开放的必要条件,了解为什么这些任务是令人沮丧的。
  2. 提供任务的透明背景:使其更明显为什么这项任务是必要的。也是透明的。如果此任务是由可能导致的问题而且应该被阻止,确认和验证的问题。
  3. 分享你的棘手的任务:没有什么能像互相共谋一样让同事们一起融合。谈论自己的经历以及你如何越来越少于令人愉快的任务,这些任务可以帮助每个人都觉得自己在一起。
  4. 提供频繁的欣赏:帮助人们通过非法任务获得的第一因素提供定期欣赏和积极的反馈。如果你觉得你不泄露足够的休闲赞美,请试试吧!询问您的经理也有欣赏也没有错。

经理必须使心理健康成为优先权

为防止压力和倦怠渗透到您的团队,验证您的团队对非法任务的感受。没有人愿意独自遭受这些隐藏的压力。沟通是帮助员工管理工作量的关键,并在贵公司找到积极的经验。这里提到的四个提示可以帮助缓解这些压力源。

有关在工作场所优先考虑精神福祉的更多想法,请采取Deborah课程,与您的员工交谈关于在工作中的压力