面对2019冠状病毒病,世界正在发生迅速变化,许多企业暂时停顿,在家工作的人数创下了纪录。当我们都在适应这个新的现实时,采用成长型思维模式的想法比以往任何时候都更重要。当你和你的员工为我们不断变化的新形势做准备时,培养一种成长的心态和适应变化的能力是应对当今形势的重要组成部分。

什么是成长型思维?

首先,什么是成长型思维模式?为什么它很重要?近年来,观念领域已经改变了组织运作的方式。Carol Dweck通过在斯坦福大学的研究发现,你选择的心态对你的生活方式有深远的影响。

根据DWECK.,个人可以根据他们的心态放在连续体上。那些相信他们能力的人是基于先天的人才- 因此无法改变太多 - 有一个“固定的”心态。那些相信成功的人是基于努力据说有“增长”的心态。他们认为,在努力工作,你总是可以改善。我喜欢的一个定义是固定的心态着眼于证明你有多聪明;成长型思维模式关注的是改善

另一个衡量成长与固定心态的重要试金石是一个人对失败的反应。拥有成长型思维模式的人将失败视为学习的机会,可以相对快速地反弹,而那些拥有固定思维模式的人则将失败视为自己能力的反映,因此会尽一切努力避免失败。这就是为什么有固定思维的人喜欢安全行事。因此,在我们的世界里,他们往往不是游戏规则的改变者。

这两个心态会影响我们生活的各个方面,包括工作,育儿甚至个人履行。它不仅限于个人。组织也有Mindsets。根据他们惩罚和奖励的行为,他们有(并促进)增长或修复的心态。失败的举措受到惩罚或庆祝?德维克的研究显示固定心态组织中的个人定期保留秘密,削减角落,并欺骗尝试领先。她发现增长思维组织的员工是47%的理想之日,将他们的同事视为值得信赖的,34%的理由感到强烈的所有权感和对公司的承诺,65%的理由说公司支持风险,49百分比代表公司促进创新。

好消息是可以培养增长心态。通过我的工作,我观察了六个关键障碍,防止人们采用增长心态。在本博客文章中,我将概述三个最常见的障碍,并提供一些解决它们的策略。准备自己和您的员工适应我的UDEMY课程的变化和不确定性,成长心态:更大的信心和影响力的关键。本课程包括对所有六个障碍的深入研究,以及克服它们的成熟技术。

成长心态:更大的信心和影响力的关键

最后更新2020年7月

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了解您的思维能力如何扩大可能性和实现,在您的职业生涯中和生活中!|由Diane Flynn.

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克服3个障碍,打开你的成长心态

1.缺乏信心

在我们的生活和职业生涯中,大多数人都会经历缺乏自信的时候。这通常被称为“冒名顶替综合症”——我们觉得自己是在欺骗,或者我们的成功只是侥幸。当我们缺乏自信时,我们不太可能离开我们的舒适区去冒险。

对于那些缺乏自信的人,我推荐几种策略。首先,在脑子里听剧本。这个脚本告诉我们什么?它会阻碍我们前进吗?我们怎么重写它呢?例如,我们可以把问题变成陈述句。不要问:“我做得够好吗?”我应该在这里吗?”我们可以说,“我不够好。我应得的在这里。”如果你觉得自己不擅长某件事,试着加上“还”这个词。这个词提醒我们,我们在不断地学习和提高。所以,与其说“我不是一个优秀的演讲者”,我们还不如把这句话改成“我还不是一个优秀的演讲者。”

最后,列出你擅长的事情。当有人提供积极的反馈时,抓住它。把它放在你可以经常查看的地方——浴室的镜子上或汽车遮阳板下。这些有规律的自我肯定会让你更加自信。

2.害怕失败

一个人响应失败的方式是良好的迹象表明他们是否正在接受增长或固定的心态。在所有费用中担心失败或避免它是固定心态的指标。当我们担心失败时,我们不太可能建议想法或承担风险,因为我们不想让自己或其他人失望。

克服这一点很困难。我们都不喜欢失败。我个人讨厌它。但我也知道,如果我想成长,我就会失败,相信我,我失败过。但一旦我们意识到成长意味着我们偶尔会失败,我就可以奖励自己的尝试。此外,试着将“失败”重新定义为迈向新事物的奖励。而不是“失败”,你实际上是在成长!只要你从中吸取了教训,你就没有真正的失败。托马斯·爱迪生有句名言:“我没有失败过。”我只是发现了一万种行不通的方法。”

创造有点仪式来庆祝失败的时刻是另一种有效的策略。在改进中,当某事不起作用时,演员采取“失败弓”。这是他们尝试了一些东西的承认,但嘿,它不起作用。分手后要往前看了。我不能告诉你我卧室隐私的失败弓。

3.惯性

第三个障碍是惯性的。这是当你有大计划并知道你想做什么,但似乎无法实现它。也许你想学习一项新技能,但永远不要绕过课堂。或者你有一个很长的待办事项列表,但从不检查任何东西。

克服惯性的最佳方法之一是将一个大目标切成小块并每天完成一项小任务。完成一项小任务是一个巨大的动机,可以解决下一个。奖励也可以是非常激励的。例如,一旦完成三个任务,请使用您最喜欢的咖啡店的卡布奇诺奖励。或用自己玩游戏。设置一个计时器30分钟,看看您可以查看多少任务。

对于这种策略 - 以及我提到的其他战略 - 负责人伙伴可以非常有效。有人定期与您联系的人是非常激励。我从不想让我的问责制伙伴下来,我经常克拉姆最后一刻,以确保我达成我的承诺。

任何完成一些伟大的人都可能适用增长心态。无论您是想增长职业生涯,追求新的冒险,还是尝试新事物,您的心态会产生差异。本周尝试对一件新事物说是的,看看对你的开放。

请务必加入我的课程,成长心态:更大的信心和影响力的关键,了解更多具体的技巧和策略,帮助你和你的公司发展成长型思维模式。当我们在个人生活和职业生活中面对这些不确定性时,成长型心态是一种保持积极前景和充分利用我们所处的任何情况的方法。

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页面上次更新:2020年3月