倦怠是世界卫生组织认可的职业现象,以促进严重的心理健康问题。对于感觉烧毁的员工,抑郁和焦虑的可能性更高。这最终是每年耗资全球经济1万亿美元损失生产力。

通过真正的收费心理健康,商业,更多组织认识到倦怠是公司问题,因为它是一个员工问题。但这并不一定是人力资源领导人,人们经理都配备了处理。他们可能甚至不知道倦怠的迹象。

Udemy辅导员和哈佛商业评论贡献者Deborah Grayson Riegel.建议使用以下内容五类压力 - APGAR框架识别员工中倦怠的症状。

员工倦怠迹象预览

身体的

肢体语言以及我们如何让自己对我们的情感健康说。压力与我们一起保持如果我们无法通过锻炼或通过睡眠恢复身体来释放它。注意到物质提示员工可能在烧毁时可能会在不知不觉中分享。

寻找下面列出的物理特征的明显变化。请注意,在运行偏远时,一些症状可能更难地发现,并且仅从视频呼叫中从肩部看到彼此相互看到。

精神的

正如压力对我们的身体对身体造成的影响一样,它也会影响我们的心理认知。上面提到的身体症状,如疲劳,使他们的大脑走向,甚至曾经高度雇员仍然难以在同样的生产率水平和有效性上工作。

您的员工中的认知障碍迹象可能包括:

精神

在这一类别中,黛博拉说,在这一类别中,您并不是看着员工的精神福祉。相反,你反映了他们的目的感。他们的行为和单词是否以美好的未来发出了方向或信仰的丧失?如果他们经常质疑项目和公司倡议的目的,那是一个与他们一起办理登机手续的机会,并询问您如何帮助他们在他们的工作中找到更多意义

如果员工询问以下问题的版本,鼓励他们解释他们的意思以及为什么这些问题即将到来:

情绪化的

无论好坏,人们都会让他们的整个自我工作。只要他们登录到当天的工作,人类就没有就可以关掉外界的压力。情绪会发生。管理人员监控倦怠,将想注意员工的任何不具巧之非的情感爆发。

如果您注意到以下任何一项,您可能希望在情感福祉上与员工一起办理入住手续:

社会的

人类是本质的社会生物,以及朋友,家庭的支持,是的,同事还有很长的路要走我们的幸福。如果您发现员工的社会关系的动态转移,这可能是一个标志,他们强调并走向倦怠。

像压力 - APGAR框架中的许多类别一样,您将想要寻找员工的变化。如果有人往往没有上班后的欢乐时光,那么这并不一定是社会关系滑倒的标志。相反,监控它们是:

让创造力补救倦怠

分享方式全天的斗争与您的员工。但还要进一步迈出一步,了解如何帮助他们的健康。你可以脱掉板块吗?你能调整工作时间吗?他们可以平衡工作和家庭承诺?是否有员工福利,您可以帮助他们访问?对创意解决方案开放,以帮助您的团队在经验中验证。

心理健康并不总是有一个容易的话题来提出同事。但你开始做的越多,它会感觉不那么尴尬。这些讨论将在帮助您的员工觉得工作中的工作中进行很长的路要走。在Deborah的网络研讨会中获得更多关于工作场所的健康提示,如何在工作中讨论心理健康